Без рубрики

7 очищающих напитков, которые выведут все токсины из организма

В холодное время года лучше всего начинать свой день с чашечки свежезаваренного чая или любого другого вкусного напитка. Чтобы приготовить полезный напиток, желательно самому подбирать ингредиенты. Не всё что находится в чайном пакетике, можно отнести к категории полезных добавок.

Напитки, которые представлены здесь, не только выведут шлаки из Вашего организма, а также укрепят иммунную систему и помогут в борьбе с некоторыми болезнями. К примеру, имбирный чай поможет при легкой простуде. А чай с лимоном, имбирем и базиликом снимет головную боль.

Вывести токсины из организма Вам помогут эти 7 очищающих напитков:

1. Очищающий мятный чай

Ингредиенты

4 ч. л. семян кориандра
4 ч. л. семян укропа
2 ч. л. тмина
2 ч. л. черного перца
2 ч. л. натертого корня имбиря
15 свежих листьев мяты
3 дольки лимона

Смешайте все специи. Измельчите имбирь с мятой в ступке. Добавьте все остальные ингредиенты и залей 400 мл воды, доведите до кипения, и оставьте на огне еще на 5 минут. Снимите с огня и дайте настояться еще 3 минуты. Украсьте чай лимонной долькой.

2. Аюрведический чай «Детокс»

Ингредиенты

1 ч. л. натертого корня имбиря
1 ч. л. порошка куркумы
2 ч. л. семян кориандра
2 ч. л. семян тмина
2 ч. л. семян укропа
2 ч. л. зеленого чая

Все ингредиенты высыпьте в чайник и залейте горячей, но не кипящей водой. Дайте чаю настояться 5 минут. Потом сразу наливайте в чашку и пейте.

3. Детокс-напиток с яблочным уксусом

Ингредиенты

1 столовая ложка яблочного уксуса
сок половины лимона
1 чайная ложка мёда

Залейте уксус стаканом горячей воды, добавьте лимонный сок и подсластите мёдом по вкусу. Готово!

4. Холодный чай с лимоном, имбирем и базиликом

Ингредиенты

2 лимона
5 ломтиков корня имбиря
10 свежих листьев базилика
3 ч. л. мёда

Разрежьте пополам лимоны и выжмите их. Вылейте лимонный сок в кастрюлю, добавьте остальные ингредиенты и залейте горячей водой. Дайте остыть. Можно подавать с кубиками льда.

5. Целебный имбирно-цитрусовый чай

Ингредиенты

2 ч. л. натертого корня имбиря
3 ст. л. свежевыжатого лимонного сока
1 ч. л. ложка мёда
1 палочка корицы
2 ч. л. зеленого чая

Налейте в кастрюльку с зеленым чаем кипяток, накройте крышкой и дайте настояться 2 минуты. Затем все оставшиеся ингредиенты положите в эту же кастрюлю и оставьте еще на 3 минуты. Подавайте в горячем виде.

6. Ароматный и сладкий зеленый чай

Ингредиенты

3 ст. л. натертого корня имбиря
3 ч. л. зеленого чая
2 веточки свежей мяты
2 ст. л. мёда
сок из трех апельсинов

Доведите до кипения пол-литра воды. Затем бросьте в кипящую воду натертый имбирь на 5 минут. Снимите кастрюлю с огня и добавьте чай, а также мяту. Дайте настояться 5 минут, затем процедите через ситечко. Добавьте по вкусу мед. Дайте напитку остыть и добавьте апельсиновый сок. Подавайте охлажденным!