- Заверните свои губы в рот.
- Поместите пальцы в уголки ваших губ и слегка нажмите на них.
- Потяните углы губ к ушам.
- Вернитесь в исходное положение.
- Повторите это упражнение 10 раз.
Упражнение 5: «Повстанцы»
Целью этого упражнения является устранение двойного подбородка и увеличение мышечного тонуса в области шеи.
- Выньте свой язык и укажите на него.
- Поднимите голову и поверните направо.
- Поднимите подбородок Удерживайте эту позицию в течение 10 секунд.
- Затем вернитесь в исходное положение и повторите одно и то же движение в другом направлении.
- Повторите упражнение 5 раз в каждом направлении.
Упражнение 6: «Бабушка»
Если вы хотите избавиться от носогубных складок, упражнение «Бабушка» для вас.
- Откройте рот
- Спрячь губы за зубами.
- Укрепите давление и поднесите губы к рту. Удерживайте эту позицию в течение 10 секунд.
- Повторите упражнение 15 раз.
Упражнение 7: «Резина»
«Резиновое» упражнение поможет вам устранить горизонтальные морщины на лбу.
- Оберните руки за голову.
- Затем поместите их на край ваших волос на лбу.
- Вернитесь немного своими руками.
- Положите ваши губы в виде буквы «O» и смотрите вниз. Удерживайте эту позицию в течение 10 секунд.
- Во время этого упражнения важно постоянно ощущать напряжение лба.
- Повторите упражнение 20 раз.
А что вы думаете по этому поводу? Поделитесь в комментариях!
