на 100грамм — 95.07 ккал Б/Ж/У — 8.01/1.22/12.6
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 480 г
Яйцо — 2 шт
Кукурузная мука — 5 ст. л (можно заменить другой)
Йогурт натуральный — 2 ст. л
Банан — 2 шт
Яблоко — 2 шт
Ягоды — по вкусу
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
Банан и яблоки очищаем и измельчаем в блендере. Все ингредиенты, кроме ягод, перемешиваем хорошенько до однородной массы. Потом добавить ягоды и перемешать ложкой. Выливаем в силиконовую форму. Отправляем в разогретую духовку на 45-50 минут при температуре 180 градусов. Помним о том, что все духовки пекут по-разному, поэтому следите и варьируйте время на ваше усмотрение.
Приятного аппетита!
