Наконец то вам удалось избавиться от лишнего веса, но иногда появляется другая проблема. Часто в случаях, когда вы сбросили большое количество жировых отложений, кожа в таких местах обвисает и приобретает неприятный вид. Как избавиться от обвисшей после похудения кожи, и что делать если кожа стала обвисшей и дряблой? Почему происходит обвисание ?
Просто кожа не успевает за короткий период восстановить тонус, причем с возрастом этот процесс все более ухудшается. И вы можете получить вместо жировых складочек — неприятные растяжки и обвисшую кожу. И часто в тех местах, которые должны выглядеть упруго и привлекательно. Ведь вы стремились именно к привлекательной фигуре, когда сажались на диету. С природой не поспорить, но все же можно с этим бороться и причем вполне эффективно. Что делать если после похудения обвисла кожа? В первую очередь нужно определить степень патологии.
Степени обвисания кожи зависят от количества сброшенного жира:
— До 12 кг -отвисание кожи не такое страшное, у тонус кожи можно вернуть в короткие сроки. Достаточно пару раз в неделю ходить в спортзал, раз в неделю в сауну и ежедневно контрастный душ.
-До 20-25 кг. Это уже более серьезно. В этом случае к предыдущим советам нужно добавить сбалансированное питание, посещение специализированных салонов красоты с разнообразными процедурам.
До 30 кг и выше. Это серьезная встряска для всего организма в целом и чтоб избавиться от обвисшей кожи вам понадобятся помощь врача. А если вам уже больше 32, скорее всего без хирургического вмешательства вам обвисшую кожу не получиться убрать.
Как избавиться от обвисшей кожи? Рассмотрим, подходящие для людей любого возраста, приемы
1. Контрастный душ. Обливайтесь холодной водой, с каждым днем постепенно понижая температуру. Обвисшей коже это очень не нравится! Можно делать массаж с мочалкой, смочив его предварительно яблочным уксусом.
2. Используйте специальные лосьоны и кремы для кожи против целлита, . Только использовать их нужно ежедневно, только вот эффект от них будет только через полгода регулярного пользования.
3. Посещайте специализированные салоны. Такие процедуры как обертывание, массаж, пилинги -оптимизируют внешний вид кожи и подействуют его восстановлению
4. Лапэктомрия. Женщинам старше 40 можно воспользоваться данной процедурой, которая состоит во введение под кожу специального вещества, расщепляющего жир. Можно также использовать ультразвук и лимфодренаж.
5. Регулярные занятия спортом просто необходимы, так как победить дряблость кожи без физических нагрузок вряд ли возможно.
6. Правильное питание со всеми необходимыми для организма витаминами и минеральными веществами. Только регулярное выполнения всех этих процедур поможет вам избавиться от обвисшей после похудения кожи, и чем вы старше, тем больше нужно прилагать усилий. Многие зависит от эластичности вашей кожи!
