Вздутие живота — это довольно распространенное явление, и может встречаться даже у здоровых людей.
Этот процесс сопровождается увеличением живота и неприятными, а иногда и болезненными, ощущениями в организме.
Может быть вызван несколькими причинами:
- употребление газированных напитков,
- попадание излишнего воздуха в желудок во время приема пищи,
- чрезмерное употребление некоторых продуктов (мучные изделия, черный хлеб, бобы и т. д.),
- смешивание продуктов, которые рекомендуется употреблять отдельно друг от друга,
- употребление соды (при лечении изжоги в домашних условиях),
- бактерия Helicobacter pylori, которая может попасть в организм через грязные руки и немытые овощи, фрукты.
Симптомы вздутия живота
Часто люди путают вздутие живота с естественными процессами организма. Поскольку этот процесс может дать осложнения, стать причиной развития многих заболеваний, его нужно вовремя определить и лечить.
Основные симптомы вздутия живота:
- большое образование газов в кишечнике,
- боли в животе,
- понос или запор,
- увеличение объема живота, дискомфорт и тошнота.
Если вздутие живота сопровождается длительными болезненными ощущениями, то необходимо обратиться к врачу. Потому что это может быть более серьезная болезнь (панкреатит, дисбактериоз, опухоли и прочее).
Как избавиться от вздутия живота за ночь?
Лечение, конечно, нужно проводить комплексно, употребляя достаточно витаминов А, С, Е и пробиотиков, правильно и раздельно питаясь. Также необходимо следить за гигиеной, мыть руки, овощи и фрукты.
Если вы хотите избавиться от вздутия живота за ночь, при этом похудеть, то можно приготовить несложный напиток. Для этого в блендере смешайте лимон, огурец, столовую ложку алоэ, петрушку и полстакана воды. Пить данное средство нужно на ночь. Оно стимулирует метаболизм, станет полезным для пищеварения, придаст бодрость после сна и позволит сбросить пару килограммов.
