День 1-й: 1,5 литра заваренного зеленого листового чая и 100 г мёда (разделить на весь день).
День 2-й: 600 мл молока и 300 г нежирного творога.
День 3-й: 1,5 литра несладкого компота, сваренного из 250 г сухофруктов.
День 4-й: 5 сваренных вкрутую яиц и 200 мл кофе без сахара.
День 5-й: 0,5 кг овсяной каши (не быстрого приготовления), сваренной на воде, без специй, а также 200 мл кофе.
День 6-й: 1,5 кг зеленых яблок, лучше несладких сортов.
День 7-й: 1,5 л кефира.
