Постоянно простываете и легко подхватываете вирусы? Страдаете хронической усталостью, сонливостью? Скорее всего, у вас плохой иммунитет.
Попробуйте сделать «баночку здоровья» и удивитесь, как появится жизненный тонус, а в сезон простуд — все болезни пройдут мимо!
Помимо регулярных занятий спортом и полноценного питания, укрепить его поможет один чудесный «витаминный коктейль». Рецепт этого замечательного средства для укрепления иммунитета уже широко известен в интернете, однако это ничуть не уменьшает его достоинств.
Ингредиенты:
- мед — 400 г;
- лимон — 3 шт;
- имбирь (два корешка массой около 250гр) — 2 шт.
Приготовление:
1. Мёд — у меня с пустырником и шалфеем- вносит нотку аромата цветущего августовского луга.
2. Имбирь натереть на мелкую тёрку, лимон порезать на дольки и перемолоть в комбайне полностью — со шкуркой и косточками.
3. Измельчённый лимон добавили имбирь, ещё на пару секунд включили комбайн, чтоб хорошо перемешать.
4. Соединили с мёдом (мёд я немного растопила на водяной бане) — смесь готова.
5. Выход — вот такая баночка на 720 грамм.
Приятного Вам чаепития! Будьте здоровы!
