На 100 гр — 39.34 ккал белки — 1.51 жиры — 0.96 углеводы — 6.25
Ингредиенты:
- Свекла -1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Яблоко — 1 шт.
- Лук — 1 головка ( для любителей)
- Капуста — часть качана
- Зелень — петрушка, укроп
- Лимон — сок
- Сухофрукты, зерно граната, клюква — для любителей
- Оливковое масло — 1 ст.л.
Приготовление:
Натереть все на терке, смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее) и скушать перед основным блюдом (за 20 мин.).
Приятного аппетита!
